Du möchtest den Polesport und Poledance kennenlernen? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig!

In der Gruppe erlernst du an einem Extratermin einfache Drehungen ,Tricks und langsam die ersten Schritte an der Pole. Das ganze wird am Ende zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. So wirst du auch das erste Mal mit Poledance in Kontakt kommen.

 

Du brauchst:

Eine kurze Hose, Shirt, Söckchen und ein Handtuch.

 

 

 

Montag 

19:15 - 20:15 Uhr

 

Januar: 27.01.2025

Februar: 10. + 24.02.2025

März: 10. + 24.03.2025

April: 07.04.2025

Mai: 05.05.2025

Juni: 02. + 16.06.2025

 

Juli: 28.07.2025

August: 11. + 25.08.2025

 

September: 08. + 22.09.2025

Oktober: 06. + 20.10.2025

November: 03. + 17.11.2025

Dezember: 01.12.2025

 

 

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 10

Preis: 21€ pro Person

 

Trainerin: Anja 

In dieser Schnupperstunde lernst du die ersten Steps im Hammock. Von einfachen Figuren bis zum ersten Mal über Kopf kannst du die Tuchakrobatik kennenlernen. Der Unterricht wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Jeder hat sein eigenes Tuch. Mit Musik wirst du am Ende durch die Welt der Tuchakrobatik schweben können.

 

 

Auf Anfrage

 

 

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 9

Preis: 21 € pro Person

 

Trainer: Anja