Du möchtest den Polesport und Poledance kennenlernen? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig!

In der Gruppe erlernst du an einem Extratermin einfache Drehungen ,Tricks und langsam die ersten Schritte an der Pole. Das ganze wird am Ende zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. So wirst du auch das erste Mal mit Poledance in Kontakt kommen.

Du brauchst:

Eine kurze Hose, Shirt, Söckchen und ein Handtuch.

Montag 

20:20 - 21:20 Uhr

Januar: 09.01.2023

Februar: 06. + 27.02.2023

März: 13. + 27.03.2023

April: 17.04.2023

Mai: 08. + 22.05.2023

Juni: 05. + 13.06.2023

August: 28.08.2023

September: 11.+ 25.09.2023

Oktober: 09.+ 23.10.2023

November: 06.+ 20.11.2023

Dezember: 04.12.2023

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 10

Preis: 21€ pro Person

Trainerin: Anja 

In dieser Schnupperstunde lernst du die ersten Steps im Hammock. Von einfachen Figuren bis zum ersten Mal über Kopf kannst du die Tuchakrobatik kennenlernen. Der Unterricht wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Jeder hat sein eigenes Tuch. Mit Musik wirst du am Ende durch die Welt der Tuchakrobatik schweben können.

Dienstag

17:45 -18.45 Uhr (zur regulären Stunde)

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 9

Preis: 21 € pro Person

Trainer: Anja/Julia