Schnupperstunden


Polesport

Du möchtest den Polesport und Poledance kennenlernen? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig!

In der Gruppe erlernst du an einem Extratermin einfache Drehungen ,Tricks und langsam die ersten Schritte an der Pole. Das ganze wird am Ende zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. So wirst du auch das erste Mal mit Poledance in Kontakt kommen.

 

Du brauchst:

Eine kurze Hose, Shirt, Söckchen und ein Handtuch.

 

 

 

Montag 

19:15 - 20:15 Uhr

 

Januar: 15. 29.01.2024

Februar: 26.02.2024

März: 11. + 25.03.2024

April: 08. + 22.04.2024

Mai: 06. + 20.05.2024

Juni: 03. + 17.06.2024

 

August: 

September: 

Oktober: 

November: 

Dezember: 

 

 

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 10

Preis: 21€ pro Person

 

Trainerin: Anja 



Aerial Hammock

In dieser Schnupperstunde lernst du die ersten Steps im Hammock. Von einfachen Figuren bis zum ersten Mal über Kopf kannst du die Tuchakrobatik kennenlernen. Der Unterricht wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Jeder hat sein eigenes Tuch. Mit Musik wirst du am Ende durch die Welt der Tuchakrobatik schweben können.

 

 

Dienstag

17:45 -18.45 Uhr (zur Zt. nicht im Kursplan)

 

Zeit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmer: 9

Preis: 21 € pro Person

 

Trainer: Anja/Julia