workshop´s

In einer entspannten, freundlichen und fröhlichen Studio Atmosphäre kannst Du Dich ganz den neuen Herausforderungen hingeben. Hier lernst Du Dich mit Deinem Körper elegant und selbstbewusst tänzerisch auszudrücken.

Für Erfrischung (Wasser) und Stärkung (kleine Leckereien) ist gesorgt.

 

Pole First Taste - Studentenparty

(SCHNUPPERSTUNDEN)

AERIAL-ACROBATIK


TWERX - BOOTY & chair DANCE WORKSHOP      08.06.19


Pole First Taste  (Probestunde)

 

Montag: 15.07. + 29.07.19

                05.08. + 19.08.19                    19:00 - 20.00 Uhr

Du möchtest einen super Body, magst Kraftsport und Eigengewichtstraining aber Fitnessstudio ist Dir zu langweilig, 

Gerätetraining zu stupide und Du möchtest noch mehr fun in der Gruppe?

DANN KOMM ZUM POLESPORT!!!!!! 

Im Pole-first taste kannst Du Dich an der Pole ausprobieren.

Lerne hier den spannenden Polesport kennen.

Mit anderen Girls im Kurs erlernst Du erste Grundschritte, ein neues Körpergefühl und ein bisschen mehr.

Dieser Kurs richtet sich an Pole Sportanfänger und selbst ernannte unsportliche.

Zeit: 60 Minuten

Level: Level "0 Beginner" (Pole Sportanfänger, sowie Sportler aus anderen Bereichen).

  

Dauer: 60 Minuten

Max. Teilnehmer: 10

 

Preis*: 17,00€ pro Pers. /Studentenrabatte - natürlich!

 

 

Trainer: Anja (Bachelor of Arts Health Management, Pole & Tease, Aerial Yoga Instruktor)

 

Was Du für den Workshop brauchst? 

Leggings, Shirt, Socken, Handtuch. 


Aerialacrobatik   (Probestunde)

 

Dienstag:  16.07.19 + 30.07.19

                    06.08. 19 + 20.08.19                    17:45 - 18:45 Uhr

Du möchtest Sport- Akrobatik, Eleganz, Beweglichkeit und Spass dabei? Aber Kurse im  Fitnessstudio / Verein sind  Dir zu langweilig,  und Du möchtest noch mehr fun in der Gruppe?

DANN KOMM INS TUCH!

In der Aerial Probe- Stunde  kannst Du Dich am/ im Tuch ausprobieren.

 

Mit anderen erlernst Du erste Grunbewegungen, Figuren,, ein neues Körpergefühl und ein bisschen mehr.

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene und Sportanfänger.

Zeit: 60 Minuten.

 

Max. Teilnehmer: 10

 

Preis*: 17,00€ pro Pers. /Studenten- und Arteliktstudentsnrabatte - natürlich!

 

 

Trainer: Anja (Bachelor of Arts Health Management, Pole & Tease, Aerial Yoga Instruktor)

 

Was Du für den Workshop brauchst? 

Leggings, Shirt, Socken, Handtuch. 



DANCE -WORKSHOP 08.06.2019

TWERK  -  Booty Dance 

Samstag: 08.06.18                         12:00-13:30 Uhr

 "Hast du auch Lust eine neue Art des Tanzens auszuprobieren und dabei auch noch bewusst Po- und Oberschenkelmuskulatur aufzubauen? Dann ist Twerk/ Booty Dance genau das richtige für dich!

 

In diesem Workshop erlernst du die verschiedenen Basis Twerk-Techniken ergänzt um Booty Dance Moves sowie eine kurze Choreographie, die beides vereint. 

 

Twerk/ Booty Dance Technik  & Choreographie

 

Dauer: 90 Minuten 

Max. Teilnehmer: 16

Preis: 39,00 € ArtLetik Students      40,00 € Neue Students

 

Was Du für den Workshop brauchst?

Lockere, kurze Hose, Shirt, Socken, Handtuch

 

Trainer: Sarah (Pole Instructor + Twerx OUT Trainer )


Chair Dance WS

Samstag: 08.06.19                         13:45-15:00 Uhr

Chairdance ist eine besondere Art des Tanzes mit dem Stuhl. Die tänzerisch, weibliche Komponente wird hier extra betont  um den Zuschauer in den Bann zu ziehen. Doch bei aller betörender Tanzkunst geht es hier sportlich am, um und über den Stuhl.

 

Ist die Chorografie erlernt, können gern Eure geliebten Heels mit zum Einsatz kommen! Denn mit den Heels sieht es noch atemberaubender aus.

 

 

Dauer: 75 Minuten 

Max. Teilnehmer: 16

Preis: 32,00 € ArtLetik Students      39,00 € Neue Students

 

Was Du für den Workshop brauchst?

Leggings , Knieschoner, Strümpfe/ Socken, Handtuch, Heels.

 

Trainer: Anja (Bachelor of Art Health Management , Floorwork & Tease - Pole Instruktor)




Pole L0 Kurs Wochenende

Freitag    14.06.19 :  19:00 - 21:00 Uhr

Samstag 15.06.19:   11:30 -13:30 Uhr

Sonntag  16.06.19:   16:30 -18:30 Uhr

Du erlernst an einem Wochenende unser Level 0. Darin sind alle Basic Tricks & Move´s an der Spinning Pole. Einige dieser Figuren  werden in eine kleine Choreografie zusammengefügt. 

 

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und selbsternannte unsportliche. In einer Gruppe macht das Sporten natürlich mehr Spaß, so kommen viel Kraftsportinteressierte Mädels hier voll auf ihre Kosten.

 

Kursgebühr : Sommerspezial statt 145,00€  nur  100,00€

 

Trainer: Anja:  (Bachelor of Arts Health Management, Pole & Tease, Aerial Yoga Instruktor)

Minerva: ArtLetik Polehealth Instructor

 

Was Du für den Workshop brauchst? 

Leggings, Shirt, Socken, Handtuch. 

 

 

 



Studentenparty Pole Probestunde

   Ab 6 Personen individuelle Terminwahl               

Hier könnt Ihr unter Euch Schülern/ Studenten den "krassen" Sport ausprobieren.

Für Euch haben wir besonder Special´s !

 

Zeit: 60 Minuten

Level: Level "0 Beginner" (Pole Sportanfänger, sowie Sportler aus anderen Bereichen).

 

Dieser Kurs richtet sich an Pole Sportanfänger und selbst ernannte unsportliche.

Max. Teilnehmer: 10

 

Studentenrabatte - natürlich!  ACHTUNG VERLÄNGERUNG!

 

 

Trainer: Anja (Bachelor of Arts Health Management, Pole & Tease, Aerial Yoga Instruktor)

 

Was Du für den Workshop brauchst? 

Leggings, Shirt, Socken, Handtuch. 



Nur für kurze Zeit !

Jetzt schnell Preisrabatte sichern!

 

 

1) Studentenrabatt für Schnupperstunde  

 

Pole First Taste 12,00€  statt 17,00€  (verlängert bis  31.07.2019, Vorlage aktueller Schüler/Studentenausweis) 

ArtLetik Students (Schüler) 15,00€ statt 17,00€.