ArtLetik Polesportkurse                                                             

                                                                                                                                                          Termine: Kursplan


ArtLetik  Pole-first taste (Probestunde)                   

Im Pole-first taste kannst Du Dich an der Pole ausprobieren. Lerne hier den spannenden Polesport kennen.

Wir zeigen Dir die ersten Grundschritte und ein bisschen mehr.

Dieser Kurs richtet sich an Pole Sportanfänger und selbst ernannte unsportliche.

Nach Anmeldung bekommst Du weitere Infos zu Deiner Pole-first taste Probestunde.T

 

 

 

                

Zeit:         60 Minuten

Level:    Level "0 Beginner" (Pole Sportanfänger, sowie Sportler aus anderen Bereichen)


ArtLetikPole Basic Level 0

Dieser Grundkurs richtet sich an alle Polesport/dance Einsteiger (ohne jegliche/sehr gute Vorerfahrung). Hier werden Dir Grundschritte, und Techniken auf Statik- und Spinmodus vermittelt.Du lernst erste Kombinationsmöglichkeiten der Pole Figuren, aus welcher am Ende des Kurses eine wunderschöne Tanzchoreograpie entsteht.

Dieser Kurs ist auf 8 Wochen ausgerichtet. Er kann zur Vertiefung des Erlernten auch länger besucht werden. Sind  alle Basics sicher, kannst Du in einen weiterführenden Levelkurs wechseln. Kursdauer 60 Minuten.


ArtLetikPole Level 1-3

Unsere Kurse ArtLetikPole Kurse bauen methodisch aufeinander auf. Schritt für Schritt erlernst Du die unterschiedlichen Figuren und moves auf steigenden Schwierigkeitstufen. Alle ArtLetikPole Levelkurse behinhalten sportliche und tänzerische Elemente. Die Kurse sind jeweils auf 8 Wochen ausgerichtet.  Kursdauer 60 Minuten.

Hast Du bereits Erfahrung mit Polesport/Dance und Du weißt nicht auf welchem Level Du bist, schreibe uns an, wir helfen Dir gern weiter.


ArtLetik Playtime

Freie 60 minütige Übungsstunde (lt. Kursplan) für  Angemeldete Polesportler. Hier kannst Du Dein Erlerntes vertiefen und wiederholen. Diese freie Übungsstunde ist ohne Trainer. Bitte rechtzeitig Anmelden (begrenzte TN Zahl /Poles). 1 Stunde  Playtime wöchentlich ist in der ArtLetik 8 Wochen Kursbuchung enthalten.

Nutzung Anderer Polesportler ( Besucher etc.)  ist über ein Drop in zu Buchen.


ArtLetik Pole-Crash Intensives Beginner Wochenende

In diesem 2 tägigen Pole-Crash Intensivkurs werden Dir die Basics auf "Level 0" des Polesport nahe gebracht. Absoluter Lern Vorteil ist die Teilnahme von max. 2 Personen. 

An diesen zwei Tagen wirst Du alles, was Du für einen Einstieg in den Polesport brauchst erlernen.  

Level:   Level "0 Beginner" (Polesportanfänger, sowie Sportler aus anderen Bereichen).

Inhalte: 

Pole Warm up

ArtLetik Pole (Kraftelemente)

Pole Technique (erste Spins & Tricks)

Spinning & Statik Pole

 

Moves & Tanzchoreografie.

      

 

Unser Trainingsbereich 

Kursbuchungen und Anfragen bitte unter Kontakt .

Für alle Fragen stehe  ich auch gern telefonisch zur Verfügung.

 

Ich freu mich auf Dich/Euch

 

 Anja Musiol